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孕婦可以吃冬筍燉排骨嗎?

孕婦肯定可以吃排骨,但是孕婦可以適量吃冬筍。孕婦可以吃冬筍排骨湯,但需要適量。孕婦吃冬筍,需要註意焯壹下,去除草酸,否則會降低身體對鈣的吸收。

冬筍中含有纖維素、氨基酸等營養物質,能促進孕婦胃腸蠕動,不僅有利於消化吸收,還能預防孕期便秘。還能提高孕婦的抵抗力和免疫功能以及胎兒的生長發育。此外,孕婦在孕期適當食用冬筍,還可以治療孕期咳嗽和水腫。