上海青年的實踐

材料:上海綠樹8棵，蠔油半茶匙(制汁)，生抽壹茶匙(制汁)，玉米澱粉半茶匙(制汁)，制汁半碗(制汁)，適量料水，適量油，少許鹽。

步驟:

1，上海綠洗切菜頭。

2.將果汁原料混合攪拌均勻。

3.鍋中水燒開，放入上海青，加鹽，放入油中煮。

4.煮壹分半鐘左右。首先，把葉子撿起來放在盤子裏。

5.煮兩分鐘左右的時候，把菜頭拿起來放在葉子中間。

6.將調好的汁放入另壹個鍋裏，煮至醬汁濃稠。

7.把調味汁倒在盤子上。

8.成品。