然後用它吃香蕉酸奶。
有壹種說法是香蕉和酸奶不能壹起吃，因為營養沖突，甚至會產生有毒物質。這種說法毫無根據。酸奶和香蕉壹起吃沒有壞處，營養成分有壹定的互補性。
但需要註意的是，壹些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱裏拿出來的酸奶，再加上香蕉這種促進腸道蠕動的滑溜溜的食物，更容易出現腹痛腹瀉的情況。而且有些容易便秘的人這樣吃，反而能促進排泄，有益健康。