白心火龍果含糖量高嗎？

白心火龍果含糖量比較高。很多人覺得火龍果吃起來不甜，所以含糖量低。其實火龍果的含糖量比蘋果、雪梨等水果都要高。每100克火龍果果肉含果糖2.83克，葡萄糖7.83克。火龍果的糖分主要以葡萄糖的形式存在，容易使人發胖。

紅心比白心含糖量高。白心火龍果和紅心火龍果的區別主要是產地和含糖量。紅心火龍果比白心火龍果更甜，口感更好。

紅心是因為含糖量高。相比之下，白心火龍果的口感就差壹點。不喜歡吃太甜食物的用戶可以選擇白心火龍果來吃。