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少油燜茄子

少油燜茄子

練習:

材料:茄子2個,蒜,小米3個,蔥花少許,醬油,雞精,糖,蠔油。

<步驟>:

1.混合醬料:1湯匙蒜末。2勺醬油,半勺糖,半勺雞精,1勺蜻蜓油,半碗水攪拌均勻。

2.用滾刀切兩個茄子,加入1湯匙鹽,抓勻腌制10分鐘。

3.用清水洗幾次,擠出水分,加入2勺澱粉攪拌均勻備用。

4.燒熱油,放入茄子炸軟,然後倒入醬汁。

5.小火燜5分鐘,煮至濃稠,撒上蔥花出鍋。