氣血兩虛吃什麽？最快的女人可以補血補氣。

選擇醫學上常用的補益氣血的藥物，如益氣養血顆粒、八珍合劑等。如果氣血兩虛，伴有四肢不溫，可用溫補氣血的藥物，如十全大補丸。

氣血兩虛伴失眠、多夢、心悸、氣短、心神不安者，可選用人參楊蓉湯。最優方案是在中醫脈診辨證下，選擇中藥湯劑，確定個性化用藥；其次要註意飲食起居的調理，適當使用能補益氣血的食物，如紅棗、紅糖、紅花生、桂圓、豬肝、瘦肉等。