1、促進消化。菠蘿含有較多的酸性成分，含有大量的天然酶類物質，有助於促進唾液分泌，改善消化不良引起的各種癥狀。能夠增加腸胃道蠕動，避免大便在腸道內停留時間過長。
2、緩解疲勞。菠蘿含的果糖、天然多糖以及葡萄糖、檸檬酸等含量也較高，易被人體吸收轉化成能量，緩解身體疲勞，從而改善壹些不良的癥狀。
3、消除水腫。能將堵塞於組織中壹些纖維蛋白和血凝塊溶解掉，加速血液循環，消除炎癥和水腫。