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如何用鮮蘆筍炒蝦仁?

1.材料:蝦350克,蘆筍200克。

2.輔料:油2大勺,黃酒1小勺,鹽2小勺,生粉1大勺,紅椒少許。

3.蘆筍去老根後洗凈,蝦仁洗凈吸幹水分。

4.在蝦仁中加入1茶匙鹽,將黃酒和生粉抓勻,用保鮮膜包好冷藏2小時,取出備用。將蘆筍切成均勻的段,將紅辣椒切片。

5.鍋裏的水燒開後,倒入蘆筍,加鹽水後立即用冷水淋浴。

6.在熱鍋裏倒油。

7.將蝦放入熱油中,翻炒至變色。

8.鍋中留油,倒入蘆筍,翻炒均勻,加鹽調味。

9.將蝦放回鍋中,攪拌均勻。

10,加入紅辣椒炒勻,然後出鍋。