生姜泡腳有什麽效果？

生姜有溫中散寒的作用。將水燒開後，生姜可以將這種作用發揮到極致。生姜開水泡腳能有效驅散體內寒氣，提高體溫，達到祛寒暖身的效果。生姜開水泡腳還能促進全身血液循環，從而使五臟六腑氣血充盈，加速新陳代謝，加強腎、肝的解毒作用。

此外，熱水的溫熱刺激還可以加速腿部的血液循環，緩解腿部靜脈曲張患者的癥狀，增加血液回流。每次用水煮生姜的時間不能少於10分鐘，泡腳15分鐘以上效果最好。泡腳後可以適當按摩，封閉腳部毛孔，減少寒濕入侵。