配料:薏米、小米、蓮子、紅棗、桂圓、紅豆、黑米、花生、大米、白糖、清水。
練習:
1.薏米、小米、蓮子、紅棗、桂圓、紅豆、黑米、花生。
2.除了桂圓和棗肉以外的所有材料都浸泡在水中至少兩個小時。
3.我還抓了壹把白米飯，就把白米飯、薏米、小米、蓮子、桂圓、紅豆、黑米、花生壹起煮，然後加紅棗繼續煮。
4.煮至濃稠，加適量糖。
5.燉十分鐘就可以吃了。