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燉雞好吃又有營養是什麽?

雞肉燉山藥好吃又營養,方法如下:

工具/食材:1只雞,2個山藥,適量油,鹽,姜片,枸杞,花椒,小蔥。

1,雞肉切塊,鐵棍山藥切滾刀塊,準備姜片。

2.鍋中放少許油,放入雞塊和姜片。

3.將雞塊煸炒至雞塊變色,雞皮微焦。

4.將炸雞塊放入慢燉鍋中。

5、加入適量開水,放入鐵棍山藥塊,蓋上蓋子,小火燉2小時。加入雞肝、雞胗及其他雞雜,蓋上鍋蓋燜20分鐘。

6.最後加入鹽、胡椒粉等調料,加入適量枸杞。