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怎麽燉山藥雞好吃又有營養?

土雞燉山藥好吃又營養。

準備材料:土雞1000g,山藥2根,鹽適量,生抽少許,白醋少許,枸杞20片,泡姜1片,泡蒜4片,大蔥4根。

1,準備原料。

2、山藥切成滾刀塊。

3.將姜、蒜和洋蔥切成小塊。

4、砂鍋放入適量清水,加入枸杞、泡姜、泡蒜、饅頭、山藥,煮開。

5、雞肉直接下鍋炸。

6.加入適量的鹽,少許醬油和白醋,翻炒。

7.將炒好的雞肉放入砂鍋中,小火燉兩個半小時左右。不要倒油炸的油。

8、出鍋。