根據妳的描述，懷疑是鼻炎，主要是鼻塞，表現為間歇性。白天天氣熱、工作或運動時，鼻塞緩解，晚上坐著不動或冷時，鼻塞加重。鼻塞的另壹個特征是交替。比如側臥時，下鼻腔堵塞，上鼻腔通氣良好。
建議:
慢性鼻炎首選鼻內糖皮質激素，具有良好的抗炎作用，最終產生減充血作用。早晨和鼻舒適可以口服。多喝水，