吃什麽可以降血壓，吃什麽食物可以降血壓？

1.可以降血壓的食物有獼猴桃、玉米須、橙子、芹菜、苦瓜等。獼猴桃能降低膽固醇，從而降低血壓；玉米須有利尿作用，還能降血壓。高血壓的人可以用玉米須開水喝。橙子含有豐富的維生素和纖維素，可以增強患者的免疫力。橘子也富含鉀。適當吃壹些橙子也可以降血壓。

2、芹菜含有黃銅類物質，還有葉綠素和膳食纖維，不僅有降血壓、降血糖的作用，還有降血脂的作用。多吃芹菜也可以預防便秘。