香菇蒸雞有什麽優點？

紅棗香菇蒸雞:150g雞肉切塊，20g香菇(泡水)切絲，20g紅棗去皮切塊，加入姜絲，如蔥花、醬油、鹽、白糖、味精、料酒、雞湯、濕澱粉，然後混合均勻，蒸熟，上麻油即可。具有滋補肝腎、益脾胃、養血補血的功效。適用於虛弱、消化不良、貧血、疲勞等病癥。健康人食用可以增強體質，保護健康，預防疾病。

香菇蒸雞:雞肉壹只，香菇20g(泡水)，姜汁，鹽等。，和水煮熟食。具有預防癌癥和心血管疾病的功效。健康的人經常吃它可以使他們的皮膚有光澤，紅潤和減肥。