螺旋藻的食用指南:
1.日常保健每天2-3次，每次2g，飯前30分鐘。平時隨時都可以拿。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2-4克，飯前30分鐘服用。特別累的時候吃2克。
3.減肥快速減肥法，每天3次，每次10g。
4.體質差，每次3克，飯前3分鐘。
5.抵抗力差，壹日三次3克，飯前30分鐘。
6.營養不良消瘦每日3次，每次2-3克，飯前30分鐘服用。想增肥的要在飯後15分鐘到30分鐘服用。
7.抗輻射每天2-3次，每次2克，飯前30分鐘。
8.抗衰老每天3次，每次2-3克，飯前30分鐘服用。