大米，紅棗，紅豆，銀耳，蓮子，枸杞，冰糖，可以壹起煮粥嗎？

沒錯，大棗性熱，功效是補氣養血健脾。枸杞性溫，有補氣養陰的功效。百合性涼，有潤肺的功效。銀耳性涼，有健脾潤肺的功效。蓮子性涼，有潤肺的功效。冰糖性涼，有潤燥的功效。這個方子叫銀耳百合蓮子湯，主要用於補氣養血潤燥。具有美容養顏、補氣的功效，多用於女性。經常服用，不會上火，也不會口幹舌燥，口氣空洞，但切記不要隔夜服用。