喝生土豆汁有哪些好處

生土豆汁有補充營養，通便，降壓，防癌的作用。生土豆汁中含有豐富的蛋白，氨基酸可以補充身體所需的營養成分。含有纖維素，可以健脾和胃，調中益氣，促進胃腸道蠕動從而改善便秘。生土豆汁中含有鉀，可以促進鈉的排除，調節酸堿平衡，有壹定的降壓作用。生土豆汁還可以抑制癌細胞生長，比如肝癌，腎癌等，雖然喝生土豆汁有很多好處但也要適量，以免出現腹脹，嘔吐，大便稀塘等不適。