芋頭南瓜可以自己種嗎？

妳可以留著芋頭南瓜的種子。拿到種子後，用水清洗幹凈，放在通風良好的地方晾幹。妳可以在第二年種植它們。如果要用種子繁殖，在采摘種子時，要選擇飽滿、大小均勻、外觀無破損的種子，這樣種植後成活率會更高，枯萎的種子也很難順利發芽。

南瓜富含維生素C和胡蘿蔔素。經常食用南瓜，可以維持視覺細胞中暗光敏感物質的正常循環，預防夜盲癥。而且南瓜含有豐富的維生素D，可以促進人體對鈣、磷的吸收，預防骨質疏松等疾病。