減肥的三色糙米有哪三種？

減肥壹直是人們討論的熱門話題。現在很多人都想擁有苗條的身材，有些減肥的人會選擇用三色糙米來減肥。那麽三色糙米減肥有哪三種呢？三色糙米分別是糙米、紅米、黑米。做三色糙米，需要先把這三種米準備好，去掉不好的雜質和劣質米，然後清洗幹凈浸泡在水中，過濾後放入電飯煲中，加入適量的水，打開電飯煲的煮飯功能進行煮飯。不過也有三色糙米屬於月亮版。兩者的區別在於原料不同。月亮版糙米需要準備糙米、紅豆、山藥、圓肉、毛豆仁。