祛濕用什麽中藥方劑最好？

祛濕要多吃薏苡仁、小米、紅豆鯽魚、含維生素C的新鮮蔬菜和水果，同時飯後壹杯由薏苡仁、紅豆、馬齒莧、淡竹葉、綠茶、槐花、芡實組成的薏苡仁茶更有利於健脾祛濕。

祛濕食品參考:

白術的根莖

薏仁茶

註意:？

1，不要長期住在潮濕的地方，也盡量不要在外面潮濕的地方工作。

2.潮濕雨天不要經常開窗，但最好通風，註意室內通風除濕。