孕媽媽在懷孕期間的口味會較平時有所不同，但是要註意不要偏食，不論是為了自己還是肚子裏的寶寶，都要註意營養的均衡攝入，這樣才是最好的。
而且枸杞性甘，溫和，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等哦~
壹般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，孕媽媽如果要吃請註意攝入量