2.可以喝牛奶代替正餐嗎？
3.我可以用牛奶代替午餐嗎？
4.晚上可以用牛奶代替晚餐嗎？
5.可以用純牛奶代替正餐嗎？
6.可以用純牛奶代替正餐嗎？
1.晚餐可以用牛奶代替，因為牛奶營養豐富，容易讓人產生飽腹感，可以有效緩解夜間饑餓感，為人體補充營養。
2.但要註意喝完牛奶後少吃或不吃其他高熱量食物，否則會影響晚上失眠。