1.提高免疫力:枸杞含有多種營養成分，能有效提高人體免疫力，保護健康。
2.保護視力:枸杞富含β-胡蘿蔔素，能促進視網膜細胞的更新，有效保護視力。
3.增強肝功能:枸杞中的多種成分具有護肝功能，能排除肝臟的毒素，促進肝細胞再生。
4.抗衰老:枸杞中的多種成分具有抗氧化作用，能有效抵禦自由基的入侵，有助於延緩機體衰老。
枸杞茶的禁忌:
1.因其具有滋補作用，壹般不適合虛寒之人過多飲用。
2.孕婦慎用，因為枸杞茶是溫性食物，容易引起胎動過早。