增加/刺激食欲
促進/改善血液循環
清熱解毒
炒蒜蓉芥菜葉
食品
芥菜葉400克
壹點食用油
少許蔥花和大蒜
壹點胡椒粉
淡醬油
壹點雞精
方法/步驟
芥菜葉洗凈，切成段備用。
鍋中放少許油，放入蔥花、蒜末、胡椒粉炒香。
加入芥菜葉，翻炒3分鐘左右。
四
加入醬油和雞精調味，翻炒均勻後出鍋即可食用。