蓮子芯的功能與禁忌——簡述蓮子芯的功能與禁忌

1，功能:蓮子心是蓮子中的綠色胚芽。是壹種味道特別苦的存在，但是營養價值極高，保健效果極佳，可以清熱解毒。

2.禁忌:蓮子心是壹種苦寒胃的保健食品。人服用後會有壹些副作用。最明顯的副作用就是加重人體脾胃虛寒的癥狀，有時還會使人出現腹部冷痛，影響人體腸胃的消化功能。另外，少部分人服用蓮子心後會出現過敏現象，也會危害人的健康。