目前大多使用纈草，因為纈草的效果比單獨使用纈草和纈草提取物的效果要好。
目前國內有纈草的處方，也可以直接服用，但要按照醫生或相關人員的指示服用，不能隨意吞服。成分:蜂胎凍幹粉、纈草、黃芪、酸棗仁。功能是改善睡眠，延緩衰老。風眠寧膠囊不含地西泮和褪黑素，服用後可駕駛車輛和高空作業。是國家唯壹批準的白天安全改善睡眠的保健食品。