雞蛋和茶葉蛋壹起煮後營養會流失嗎？

不可以，雞蛋煮成全蛋後更有營養，但是茶葉蛋不能多吃。吃煮雞蛋更有營養。

名稱:水煮蛋

配料:雞蛋

3、當歸

練習:

1.將雞蛋放入鍋中，加入冷水至雞蛋打完，加入少許鹽攪拌。水燒開後，小火煮10分鐘。

2.取出雞蛋，浸泡在冷水中。去掉蛋殼。

3.用牙簽或針在雞蛋表面紮壹些小洞。

4.將當歸放入鍋中，加入3碗水，加入雞蛋。

5、大火燒開，文火煨，將湯煮至壹碗。

6、立即上菜，吃雞蛋喝湯。