請問“清補涼”有哪些中草藥？它們適合北方秋季食用嗎？

清涼的材料不統壹，有的以健脾祛濕為主，有的以潤肺為主。材料壹般是山藥、蓮子、竹芋、薏米、百合、紅棗、杏、瘦肉。還添加了沙參、玉竹、陳皮和桂圓。

清補涼瘦肉湯:味甘，滋補，具有祛濕開胃、化痰強肺等溫涼功效。特別適合身體虛弱、體虛者食用，是夏秋時節的佳品。老黃瓜瘦肉湯:適合夏季使用，能清熱解暑，止渴利尿。霸王花豬肉湯:清涼健肺，化痰去火，清熱。

我在海南吃的就是放點水果，堅果，珍珠，通心粉，涼粉消暑。