如果是泡酒的話，建議加點正宗的阿拉善肉蓯蓉，效果會更好。
肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿與酒的比例為2:1:2:40，即100克肉蓯蓉加50克鎖陽、50克淫羊藿可浸泡4公斤酒，最好在玻璃容器中浸泡兩周，每次約50毫升即可飲用。可以在飯後或飯中進行，晚餐時喝壹點更有利於睡眠。
這三種食材搭配在壹起泡酒，對滋補腎陽有很好的效果，對腰膝酸軟、手腳冰涼也有很好的效果。
如果不能喝，可以直接把三者泡在水裏。