1、血糖高的食物不能吃:白糖、紅塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。
2.因血糖高不能吃的動物脂肪:內臟如肝、腦、腰等豬油、黃油、洋油、奶油、黃油很少用。
還不能吃壹些食物；
1、蜂蜜:蜂蜜主要由葡萄糖、果糖等單糖組成。
2.糯米:糯米比大米含糖量高。
4.柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖，也就是含糖量高。