補血養顏粥的做法 補血養顏粥怎麽做好吃

1.

紅棗， 紅豆， 黑米， 花生， 大米， 紅糖（原料都適量，自己掌控好，基本上壹把就可以了

2.

將紅豆，黑米，大米和花生洗凈，紅豆和花生事先用清水浸泡40分鐘；

3.

紅棗洗凈，切開兩半去除核（去核不上火）備用

4.

將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可。

5.

粥熬好後，調入紅糖或者冰糖食用，如果是女性食用，調入紅糖為最佳。