適宜年齡:6-7個月
制作時長:10分鐘
材料:土豆30g
做法:
1.將土豆去皮,洗凈,切成小塊。
2.土豆塊放進沸水中煮熟,撈出,然後用勺子將其碾成土豆泥。
3.土豆泥倒入溫開水攪勻即可。
土豆富含維生素B、維生素C和礦物質以及膳食纖維等營養物質,可滿足寶寶正常生長發育所需,其所含澱粉和碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能。
生土豆、發芽或變綠的土豆、不新鮮的土豆等含有對人體神經系統有害的龍葵素等毒素,切忌食用。建議在寶寶滿6月齡後適時添加。