1.切斷艾草的根部,不要切得太多。標準是切掉根部,整盤菜沒有散。挑出腐爛的葉子。
2.鍋中燒開水,加入少許油和糖,放入空心菜小火煨30秒左右,撈出,控制水分,切碎備用。
3.將2個雞蛋、姜末、醬油和料酒加入肉餡中。朝壹個方向均勻拍打。肉餡不能太幹。也可以適量加點水,但是加的時候要壹點點,不然肉餡吃不下去。
4.蕹菜切碎後,拌壹半食用油,壹半香油,防止水流出,空腹。
5.把肉餡和空心菜拌在壹起做成餃子餡,包好上鍋。
1,芒果是壹種營養價值非常豐富的水果,富含糖分和維生素。還有大量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纖維和胡蘿蔔素。
2.適量吃壹些芒果,可以有效吸收微量元素,保證新陳代謝。而且可以緩解視疲勞,起到壹定的明目作用。其中,維生素C還具有很強的抗氧化作用,可以保證皮膚的水合作用。
3.從中醫的角度來說,芒果還可以止渴、清熱