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銀鷺八寶粥的材料有哪些?

原料為香米100克,糯米100克,金絲小棗、綠豆、紅豆、蓮子、枸杞、花生各20克,糖適量,鹽少量。制作1。紅棗用冷水浸泡20分鐘,然後洗去外皮;與綠豆、圓肉、百合、蓮子壹起蒸30分鐘。2.糯米、粳米洗凈後放入鍋中,先用文火煮40分鐘,再加入上述食材略煮,再加入冬瓜糖或白糖,加少許鹽,避免太甜太膩。3.將南瓜切頭,挖出籽囊,放入蒸籠,大火蒸20分鐘左右,待南瓜的肉熟了,將上述材料放入瓜杯中,蒸10分鐘左右。六