美白因為檸檬的維生素含量極其豐富,檸檬水是很好的美容佳品,可以預防和消除皮膚色素沈著,起到美白的作用;防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用,所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞;防治腎結石檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽,可以抑制鈣鹽的結晶,從而防止腎結石的形成,甚至可以減少部分慢性腎結石患者的結石數量。
原料:瘦肉500克,太子參50克,無花果50克,蜜棗25克,鹽適量。
制作工藝1,瘦肉洗凈,切塊,飛水。
2.太子參、無花果、蜜棗洗凈。
鍋中放入適量清水,燒開後加入上述材料,大火煮2小時,加鹽調味。
保健功效此湯具有益肺養陰、益氣生津、健脾開胃的功效;特別適合神經衰弱、失眠、多夢、虛勞者食用。
溫馨提醒太子參厚潤