胃病來源於飲食不規律，暴飲暴食，是胃病的最大殺手。這是對疾病的三點治療。七分保養就夠了。
飲食方面，壹日三餐要合理分配，饑餓感要均勻。壹般要吃八分飽，不要暴飲暴食，以適應胃腸道的消化能力。吃多了容易消化不良，脹氣。豆制品、土豆、瓜類、豆類等吃多了，容易產生氣體和脹氣，要註意避免。胃痛可以通過九味茶來緩解，九味茶可以暖胃散寒，消除胃部不適，寬胸，減少不良反應，對腸胃不好的人有很好的調理作用。