冬瓜湯晚上喝會胖嗎？冬瓜湯會讓妳晚上長胖嗎？

1，晚上吃瓜不會長胖。吃冬瓜不會胖，因為冬瓜是壹種低熱量的蔬菜。如果是冬瓜燉豬肉，因為豬肉脂肪含量高，吃這種蔬菜會導致發胖。為了控制體重，妳應該吃低鹽低脂的飲食，避免油膩的食物，避免飲酒和其他含糖飲料。

2.同時要加強體育鍛煉，主要是有氧運動，如快走、慢跑、遊泳、爬山等。，這些都是非常有效的有氧運動方式，有助於消耗體內脂肪，達到減肥的目的。