冬瓜羅漢果湯具有清熱解毒,潤肺止咳,健脾開胃,滑腸通便,降脂減肥的功效。非常適合煙酒過多、哮喘患者食用。
材料:
排骨500克、冬瓜250克、胡蘿蔔1根、羅漢果1個、 元肉10克、鹽7克
做法:
1. 排骨洗凈切塊,氽水撈起沖凈;
2. 冬瓜去皮洗凈切塊;胡蘿蔔去皮切塊;
3. 羅漢果洗凈稍掰碎;元肉洗凈;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲壹個半小時,下鹽調味飲用。