茯苓的作用是什麽？

1，抗癌:經常食用茯苓，可以提高身體的抵抗力，明顯阻止癌細胞入侵身體，從而避免自身被癌癥困擾。也可用於膀胱癌的輔助治療。

2、鎮靜安神:茯苓能鎮靜安神，促進睡眠，非常適合心神不寧，睡不好的人。可以改善坐立不安的現象。

3、利尿消腫:常食可促進鈉、鉀等電解質的排泄，緩解排尿不暢等癥狀，消除身體水腫。此外，它還可以保護肝臟免受損害。

4、健脾和胃:茯苓能滋補身體，具有健脾和胃的功效。非常適合老年人和女性，對健康很有幫助。還能在壹定程度上延緩衰老。