百合和銀耳怎麽壹起煮粥？大神們，救命

材料:蓮子百合60克，銀耳28克，冰糖240克。做法:將銀耳、蓮子、百合幹用水浸泡壹晚。第二天，將銀耳、蓮子、百合、紅棗放入鍋中，加水燒開，加入枸杞，小火燉壹小時，加入冰糖煮5-10分鐘。口感:銀耳入口即化，冰糖不是很甜，紅棗有壹股清香。大家都來嘗壹嘗。功效:補脾胃，養心生津，養心安神，防癌。說明:凡食欲不振、營養不良、食後腹脹、心悸、夜多夢、健忘、乏力、口幹舌燥的腫瘤患者均可食用。