吃楊梅的好處
1,能生津止渴。對於暑熱津傷引起的口幹舌燥的人,常吃楊梅是有好處的。
2、可以預防消化道癌癥的發生,因為楊梅含有豐富的維生素C,而維生素C可以減少亞硝胺的生成,在預防食道癌和胃癌方面的好處非常明顯。
3、可以為身體補充有機酸,對刺激食欲、促進消化、緩解腹痛腹脹有很好的好處。