雞蛋和紅薯可以同時吃嗎？

可以同時吃，但建議少量不要吃太多。吃多了容易腹脹。這裏有美味的紅薯煎蛋卷:

食材:紅薯半個。

輔料:1雞蛋、面粉、咖喱粉、鹽、牛奶。

具體做法:

1.準備紅薯，鮮奶，面粉，雞蛋。

2.先把紅薯擦幹凈。

3、紅薯絲。

4.加入牛奶和雞蛋。

5.篩入面粉、咖喱粉和少許鹽。可以加糖。

6.做面糊。

7.不粘鍋裏加少許油。慢慢將面糊倒入鍋中。

8、翻轉兩面金黃。

9、裝盤，奶香濃郁，松軟可口！