角質層薄吃什麽維生素

壹、柳橙，柳橙，是具有著豐富的膳食纖維的，而且還包括著多種的維生素a和維生素b以及維生素c，還含有的蘋果酸，具有著抗氧化的作用。

二、番茄，番茄包括著非常豐富的維生素c和鐵，有著清熱，養顏的作用。

可以使用臻草霜改善角質層薄的，挺不錯的。

日常也要多註意幾項：

第壹：平時註意面部的防護。

第二：皮膚要經常用溫水洗臉，要保證皮膚吸收充足的水分。

第三：多吃壹些水果、蔬菜。

第四：不要風吹日曬，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。