孩子吃什麽水果好？

1、蘋果:蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，能有效減少胃內壞細菌的繁殖，促進胃腸蠕動，避免兒童消化不良。蘋果還含有大量的微量元素，可以補充身體所需的營養，提高身體的抵抗力。

2、香蕉:孩子吃香蕉可以起到通便的作用，香蕉中的鉀含量比較高，有助於孩子的身體發育，也可以減輕胃酸對胃內黏膜的刺激，但是香蕉性寒，孩子不能壹下子吃太多。

3、柚子:柚子含有較多的水分，孩子適當吃壹些柚子可以避免上火，柚子含有豐富的維生素，可以提高孩子的抗病能力和食欲。