成年人可以趴著睡嗎？

朋友妳好:這個對心臟傷害很大。趴著睡會讓心臟壹直壓抑，呼吸也不會自然。長時間這樣睡覺會生病的。趴著睡會呼吸困難，容易導致大腦供氧不足。同時會壓迫妳的心臟和腹部器官，對血液循環產生不利影響，手腳麻木，醒來會感覺很累。休息的感覺好嗎？睡覺最正確的姿勢是右側睡，因為人的心臟在妳的左側，減輕了心臟的壓力。趴著睡是最不合理的睡覺方式。壹個是妳呼吸不暢，壹個是增加心臟工作負擔。睡姿不好只是個人習慣。剛開始換睡姿總覺得睡不好。妳努力控制自己，過了幾個晚上，妳會改變的。晚上做個好夢。