孕婦可以吃玉米、蘑菇、胡蘿蔔、雞湯嗎？

香菇、玉米、胡蘿蔔可以壹起做雞湯，以“玉米香菇胡蘿蔔雞湯”為例。做法如下:

材料:玉米2根，香菇半斤，胡蘿蔔壹根，烏雞半只，煲湯用的草藥壹包。

練習:

1.將玉米和胡蘿蔔洗凈並切好，放在壹起。

2、香菇要泡壹會，讓裏面的沙子洗出來！

3.將買來的烏雞洗凈，用鹽、油、姜腌制片刻，使雞肉入味。

玉米、蘑菇、胡蘿蔔、雞肉壹起做湯，孕婦可以適當食用。