妳的年齡和性別是多少？吃這些藥有什麽癥狀？妳的飲食、生活方式和睡眠如何？
杜仲。、鎖陽、菟絲子都是補陽藥，能溫補腎陽。
但龍骨、牡蠣為嚴重鎮靜類藥物，平肝潛陽，壹般不與上述藥物同用。
煎湯壹定要先煮，有利於藥物滲出。泡熱水是沒用的。
枸杞和肉蓯蓉能益精血。