平菇不僅肉質酥脆,纖維含量少,口感極佳,味道鮮美,而且營養豐富。平菇所含的多糖已被證實具有抗腫瘤作用,其子實體富含優質菌體蛋白、17氨基酸及人體所需的多種微量元素。是壹種營養價值很高的珍稀食用菌,有“菇中極品”的美譽。