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用梨、冰糖、銀耳煮水有什麽好處?

能起到健脾、潤肺、止咳的作用。銀耳雪梨冰糖水的做法如下:

所需材料:雪梨2個,銀耳30g,冰糖適量,枸杞適量。

1,準備好所有材料。

2.雪梨洗凈去皮,切成4分,1,去核。

3、銀耳泡發。

4、發後,洗凈去掉發黃根,掰小。

5.枸杞洗幹凈(留幾個)。

6、冰糖待用。

7.把所有的配料放進燉肉裏。

8.隔水燉1.5分鐘。

9.燉好後加入冰糖和剩余的幾顆枸杞即可完成。